Atelier « Préserver et optimiser sa santé cognitive » - vendredi 11 juillet
Et si on prenait une journée pour mieux comprendre notre cerveau - et surtout, en prendre soin? On vous propose une expérience unique pour explorer la santé cognitive sous un angle nouveau : ancrée dans la science, mais aussi dans le corps. Une journée pour repartir avec des outils concrets pour soutenir sa santé cérébrale, maintenant et pour longtemps.
Programme de la journée :
9h00 : Brunch d’accueil - On commence la journée tranquillement, autour d’un brunch santé pour éveiller les sens et poser les bases de la journée.
10h30 : Conférence « Les fondements scientifiques du déclin cognitif » avec Dre Anne-Isabelle Dionne - Omnipraticienne québécoise reconnue pour son approche innovante en médecine fonctionnelle. Diplômée en médecine, elle a d’abord exercé en soins intensifs, où elle a vite constaté les limites des traitements traditionnels - souvent centrés sur les symptômes, sans s’attaquer aux causes profondes des maladies. Cette prise de conscience l’a menée vers une approche plus globale, axée sur la prévention, l’équilibre et la personnalisation des soins. Aujourd’hui, sa pratique s’articule autour de la nutrition, du mouvement, de la gestion du stress et de la pleine conscience. Elle croit fermement que la santé durable repose sur l’harmonie entre les grands piliers du bien-être : alimentation, sommeil, santé cognitive, et relations humaines.
Voici les thèmes qu’elle abordera durant sa conférence :
Comprendre les mécanismes physiopathologiques clés du déclin cognitif;
Identifier les facteurs de risque modifiables et les marqueurs précoces;
Explorer les piliers de l’approche fonctionnelle pour soutenir la santé cérébrale;
Connaître les outils cliniques utiles pour l’évaluation personnalisée;
Intégrer des stratégies de prévention et d’intervention fondées sur des données probantes;
Favoriser une prise en charge interdisciplinaire et proactive du patient à risque.
12h00 : Dîner gastronomique 3 services signé Émile Béchard - Un repas inspiré des principes du programme ReCODE : local, nourrissant, vibrant. Parce que la santé passe aussi par l’assiette!
13h30 : Marche au bord du Lac d’Argent - Une pause douce pour intégrer ce qui a été entendu, laisser la nature faire son travail, et revenir dans le corps.
14h00 : Conférence « Mise en pratique » avec Cynthia Gariépy, naturopathe - Cynthia prendra le relais pour traduire les concepts vus en avant-midi en actions concrètes et des outils à intégrer dans votre quotidien.
Voici les thèmes qu’elle abordera durant sa conférence :
Notions de terrain cognitif;
Comprendre le vieillissement normal;
Comprendre les interventions non-médicamenteuses pour chaque type de déclin cognitif associé au protocole ReCODE;
Études phares et réserve cognitive;
Comprendre la nouvelle classification neurobiologique associée aux déclins cognitifs;
Faire de la promotion de la cognition positive;
Promotion de la santé mentale positive.
15h30 : Accès libre aux installations thermales - Pour conclure la journée en douceur : sauna hybride, hammam à l’eucalyptus, spa extérieur, bain froid, salle de sel… un moment pour intégrer et relaxer.
L’atelier « Préserver et optimiser sa santé cognitive » est une expérience exclusive, limitée à seulement 14 participants, pour favoriser l’échange, l’écoute, et l’accompagnement personnalisé. Le prix inclut : le brunch, le dîner gastronomique, les deux conférences et l’accès aux installations thermales.
Et si on prenait une journée pour mieux comprendre notre cerveau - et surtout, en prendre soin? On vous propose une expérience unique pour explorer la santé cognitive sous un angle nouveau : ancrée dans la science, mais aussi dans le corps. Une journée pour repartir avec des outils concrets pour soutenir sa santé cérébrale, maintenant et pour longtemps.
Programme de la journée :
9h00 : Brunch d’accueil - On commence la journée tranquillement, autour d’un brunch santé pour éveiller les sens et poser les bases de la journée.
10h30 : Conférence « Les fondements scientifiques du déclin cognitif » avec Dre Anne-Isabelle Dionne - Omnipraticienne québécoise reconnue pour son approche innovante en médecine fonctionnelle. Diplômée en médecine, elle a d’abord exercé en soins intensifs, où elle a vite constaté les limites des traitements traditionnels - souvent centrés sur les symptômes, sans s’attaquer aux causes profondes des maladies. Cette prise de conscience l’a menée vers une approche plus globale, axée sur la prévention, l’équilibre et la personnalisation des soins. Aujourd’hui, sa pratique s’articule autour de la nutrition, du mouvement, de la gestion du stress et de la pleine conscience. Elle croit fermement que la santé durable repose sur l’harmonie entre les grands piliers du bien-être : alimentation, sommeil, santé cognitive, et relations humaines.
Voici les thèmes qu’elle abordera durant sa conférence :
Comprendre les mécanismes physiopathologiques clés du déclin cognitif;
Identifier les facteurs de risque modifiables et les marqueurs précoces;
Explorer les piliers de l’approche fonctionnelle pour soutenir la santé cérébrale;
Connaître les outils cliniques utiles pour l’évaluation personnalisée;
Intégrer des stratégies de prévention et d’intervention fondées sur des données probantes;
Favoriser une prise en charge interdisciplinaire et proactive du patient à risque.
12h00 : Dîner gastronomique 3 services signé Émile Béchard - Un repas inspiré des principes du programme ReCODE : local, nourrissant, vibrant. Parce que la santé passe aussi par l’assiette!
13h30 : Marche au bord du Lac d’Argent - Une pause douce pour intégrer ce qui a été entendu, laisser la nature faire son travail, et revenir dans le corps.
14h00 : Conférence « Mise en pratique » avec Cynthia Gariépy, naturopathe - Cynthia prendra le relais pour traduire les concepts vus en avant-midi en actions concrètes et des outils à intégrer dans votre quotidien.
Voici les thèmes qu’elle abordera durant sa conférence :
Notions de terrain cognitif;
Comprendre le vieillissement normal;
Comprendre les interventions non-médicamenteuses pour chaque type de déclin cognitif associé au protocole ReCODE;
Études phares et réserve cognitive;
Comprendre la nouvelle classification neurobiologique associée aux déclins cognitifs;
Faire de la promotion de la cognition positive;
Promotion de la santé mentale positive.
15h30 : Accès libre aux installations thermales - Pour conclure la journée en douceur : sauna hybride, hammam à l’eucalyptus, spa extérieur, bain froid, salle de sel… un moment pour intégrer et relaxer.
L’atelier « Préserver et optimiser sa santé cognitive » est une expérience exclusive, limitée à seulement 14 participants, pour favoriser l’échange, l’écoute, et l’accompagnement personnalisé. Le prix inclut : le brunch, le dîner gastronomique, les deux conférences et l’accès aux installations thermales.
Et si on prenait une journée pour mieux comprendre notre cerveau - et surtout, en prendre soin? On vous propose une expérience unique pour explorer la santé cognitive sous un angle nouveau : ancrée dans la science, mais aussi dans le corps. Une journée pour repartir avec des outils concrets pour soutenir sa santé cérébrale, maintenant et pour longtemps.
Programme de la journée :
9h00 : Brunch d’accueil - On commence la journée tranquillement, autour d’un brunch santé pour éveiller les sens et poser les bases de la journée.
10h30 : Conférence « Les fondements scientifiques du déclin cognitif » avec Dre Anne-Isabelle Dionne - Omnipraticienne québécoise reconnue pour son approche innovante en médecine fonctionnelle. Diplômée en médecine, elle a d’abord exercé en soins intensifs, où elle a vite constaté les limites des traitements traditionnels - souvent centrés sur les symptômes, sans s’attaquer aux causes profondes des maladies. Cette prise de conscience l’a menée vers une approche plus globale, axée sur la prévention, l’équilibre et la personnalisation des soins. Aujourd’hui, sa pratique s’articule autour de la nutrition, du mouvement, de la gestion du stress et de la pleine conscience. Elle croit fermement que la santé durable repose sur l’harmonie entre les grands piliers du bien-être : alimentation, sommeil, santé cognitive, et relations humaines.
Voici les thèmes qu’elle abordera durant sa conférence :
Comprendre les mécanismes physiopathologiques clés du déclin cognitif;
Identifier les facteurs de risque modifiables et les marqueurs précoces;
Explorer les piliers de l’approche fonctionnelle pour soutenir la santé cérébrale;
Connaître les outils cliniques utiles pour l’évaluation personnalisée;
Intégrer des stratégies de prévention et d’intervention fondées sur des données probantes;
Favoriser une prise en charge interdisciplinaire et proactive du patient à risque.
12h00 : Dîner gastronomique 3 services signé Émile Béchard - Un repas inspiré des principes du programme ReCODE : local, nourrissant, vibrant. Parce que la santé passe aussi par l’assiette!
13h30 : Marche au bord du Lac d’Argent - Une pause douce pour intégrer ce qui a été entendu, laisser la nature faire son travail, et revenir dans le corps.
14h00 : Conférence « Mise en pratique » avec Cynthia Gariépy, naturopathe - Cynthia prendra le relais pour traduire les concepts vus en avant-midi en actions concrètes et des outils à intégrer dans votre quotidien.
Voici les thèmes qu’elle abordera durant sa conférence :
Notions de terrain cognitif;
Comprendre le vieillissement normal;
Comprendre les interventions non-médicamenteuses pour chaque type de déclin cognitif associé au protocole ReCODE;
Études phares et réserve cognitive;
Comprendre la nouvelle classification neurobiologique associée aux déclins cognitifs;
Faire de la promotion de la cognition positive;
Promotion de la santé mentale positive.
15h30 : Accès libre aux installations thermales - Pour conclure la journée en douceur : sauna hybride, hammam à l’eucalyptus, spa extérieur, bain froid, salle de sel… un moment pour intégrer et relaxer.
L’atelier « Préserver et optimiser sa santé cognitive » est une expérience exclusive, limitée à seulement 14 participants, pour favoriser l’échange, l’écoute, et l’accompagnement personnalisé. Le prix inclut : le brunch, le dîner gastronomique, les deux conférences et l’accès aux installations thermales.
