Atelier « Retraite au solstice d’été » - vendredi 20 juin
Le jour le plus long de l’année, c’est l’occasion parfaite pour ralentir, respirer plus grand, et semer ses intentions pour la saison à venir. On vous propose une journée douce et lumineuse, pensée pour vous recentrer, bouger, écouter, savourer - et simplement vous déposer dans ce passage unique entre deux cycles.
Programme de la journée :
14h30 : Accueil & limonade maison - On commence la journée doucement avec une limonade maison bien fraîche, histoire de se déposer tranquillement.
15h00 : Yoga extérieur (se déroulera à l’intérieur s’il y a des intempéries) avec Sophie St-Laurent, professeure de yoga - Sophie enseigne le yoga depuis plus de 6 ans et le pratique depuis plus de 13. Sa formation avancée en Inde en Vinyasa et Ashtanga nourrit aujourd’hui une approche équilibrée, où rigueur et douceur cohabitent naturellement.
Pour cette séance spéciale solstice d’été, elle guidera une pratique accessible à tous : un flow inspiré du yin et du yang, pour faire circuler l’énergie, harmoniser souffle et mouvement, et se connecter à l’été qui commence.
16h30 : Marche en pleine conscience au bord du Lac d’Argent - Une marche lente pour s’imprégner de la nature autour et intégrer doucement les bienfaits de la pratique. Respirer, observer, revenir à l’essentiel.
17h00 : Souper gastronomique 3 services - Un repas de saison signé Émile Béchard. Des assiettes généreuses, locales, inspirées de la lumière et de la simplicité de l’été. Une vraie pause pour savourer.
18h30 : Bain sonore avec Sarah Maqboub - Sarah est artiste multidisciplinaire, facilitatrice d’espaces de reconnexion, et guide sensorielle. À travers le chant intuitif, la flûte et des sons inspirés de ses racines ancestrales, elle vous invite à vivre un bain sonore profond et enveloppant.
Un espace de lenteur, de silence et de vibration, pour revenir au corps, apaiser le mental et laisser émerger ce qui a besoin d’être entendu. Un instant suspendu, tout en douceur et en présence.
20h00 : Accès libre aux installations thermales & s’mores autour du feu - Pour clore cette journée d’été comme il se doit : sauna hybride, hammam, spa extérieur, bain glacé, salle de sel de l’Himalaya… et feu de bois, avec s’mores à partager.
L’atelier « Retraite au solstice d’été » est une expérience exclusive, limitée à seulement 9 participants, pour garantir une attention personnalisée et une ambiance intime. Le prix inclus : souper gastronomique, ateliers et accès aux installations thermales.
Le jour le plus long de l’année, c’est l’occasion parfaite pour ralentir, respirer plus grand, et semer ses intentions pour la saison à venir. On vous propose une journée douce et lumineuse, pensée pour vous recentrer, bouger, écouter, savourer - et simplement vous déposer dans ce passage unique entre deux cycles.
Programme de la journée :
14h30 : Accueil & limonade maison - On commence la journée doucement avec une limonade maison bien fraîche, histoire de se déposer tranquillement.
15h00 : Yoga extérieur (se déroulera à l’intérieur s’il y a des intempéries) avec Sophie St-Laurent, professeure de yoga - Sophie enseigne le yoga depuis plus de 6 ans et le pratique depuis plus de 13. Sa formation avancée en Inde en Vinyasa et Ashtanga nourrit aujourd’hui une approche équilibrée, où rigueur et douceur cohabitent naturellement.
Pour cette séance spéciale solstice d’été, elle guidera une pratique accessible à tous : un flow inspiré du yin et du yang, pour faire circuler l’énergie, harmoniser souffle et mouvement, et se connecter à l’été qui commence.
16h30 : Marche en pleine conscience au bord du Lac d’Argent - Une marche lente pour s’imprégner de la nature autour et intégrer doucement les bienfaits de la pratique. Respirer, observer, revenir à l’essentiel.
17h00 : Souper gastronomique 3 services - Un repas de saison signé Émile Béchard. Des assiettes généreuses, locales, inspirées de la lumière et de la simplicité de l’été. Une vraie pause pour savourer.
18h30 : Bain sonore avec Sarah Maqboub - Sarah est artiste multidisciplinaire, facilitatrice d’espaces de reconnexion, et guide sensorielle. À travers le chant intuitif, la flûte et des sons inspirés de ses racines ancestrales, elle vous invite à vivre un bain sonore profond et enveloppant.
Un espace de lenteur, de silence et de vibration, pour revenir au corps, apaiser le mental et laisser émerger ce qui a besoin d’être entendu. Un instant suspendu, tout en douceur et en présence.
20h00 : Accès libre aux installations thermales & s’mores autour du feu - Pour clore cette journée d’été comme il se doit : sauna hybride, hammam, spa extérieur, bain glacé, salle de sel de l’Himalaya… et feu de bois, avec s’mores à partager.
L’atelier « Retraite au solstice d’été » est une expérience exclusive, limitée à seulement 9 participants, pour garantir une attention personnalisée et une ambiance intime. Le prix inclus : souper gastronomique, ateliers et accès aux installations thermales.
Le jour le plus long de l’année, c’est l’occasion parfaite pour ralentir, respirer plus grand, et semer ses intentions pour la saison à venir. On vous propose une journée douce et lumineuse, pensée pour vous recentrer, bouger, écouter, savourer - et simplement vous déposer dans ce passage unique entre deux cycles.
Programme de la journée :
14h30 : Accueil & limonade maison - On commence la journée doucement avec une limonade maison bien fraîche, histoire de se déposer tranquillement.
15h00 : Yoga extérieur (se déroulera à l’intérieur s’il y a des intempéries) avec Sophie St-Laurent, professeure de yoga - Sophie enseigne le yoga depuis plus de 6 ans et le pratique depuis plus de 13. Sa formation avancée en Inde en Vinyasa et Ashtanga nourrit aujourd’hui une approche équilibrée, où rigueur et douceur cohabitent naturellement.
Pour cette séance spéciale solstice d’été, elle guidera une pratique accessible à tous : un flow inspiré du yin et du yang, pour faire circuler l’énergie, harmoniser souffle et mouvement, et se connecter à l’été qui commence.
16h30 : Marche en pleine conscience au bord du Lac d’Argent - Une marche lente pour s’imprégner de la nature autour et intégrer doucement les bienfaits de la pratique. Respirer, observer, revenir à l’essentiel.
17h00 : Souper gastronomique 3 services - Un repas de saison signé Émile Béchard. Des assiettes généreuses, locales, inspirées de la lumière et de la simplicité de l’été. Une vraie pause pour savourer.
18h30 : Bain sonore avec Sarah Maqboub - Sarah est artiste multidisciplinaire, facilitatrice d’espaces de reconnexion, et guide sensorielle. À travers le chant intuitif, la flûte et des sons inspirés de ses racines ancestrales, elle vous invite à vivre un bain sonore profond et enveloppant.
Un espace de lenteur, de silence et de vibration, pour revenir au corps, apaiser le mental et laisser émerger ce qui a besoin d’être entendu. Un instant suspendu, tout en douceur et en présence.
20h00 : Accès libre aux installations thermales & s’mores autour du feu - Pour clore cette journée d’été comme il se doit : sauna hybride, hammam, spa extérieur, bain glacé, salle de sel de l’Himalaya… et feu de bois, avec s’mores à partager.
L’atelier « Retraite au solstice d’été » est une expérience exclusive, limitée à seulement 9 participants, pour garantir une attention personnalisée et une ambiance intime. Le prix inclus : souper gastronomique, ateliers et accès aux installations thermales.
